Zelfinzicht creëren met reflecteren.

Alleen als u echt leiding kunt geven aan u zelf, alleen dan bent u in staat om leiding te geven aan anderen. Maar hoe doet u dat?
 
De basis is zelfkennis.
Waar bent u goed in? Wat zijn uw kwaliteiten? Wat zijn uw uitdagingen? Neem feedback ter harte en vraag regelmatig om feedback van uw collega’s en uw omgeving. Als u open staat voor hun mening over uw gedrag dat bij hun bekend is, maar nog niet bij u zelf, dan kunt u uw zelfkennis vergroten. Dan kunt u zichzelf ontwikkelen.
 
De volgende stap is zelfwaardering.
Als u beter zicht hebt op uw eigen talenten en minder ontwikkelde vaardigheden, dan bent u gemakkelijker in staat om tevreden te zijn en misschien wel trots op wat u hebt gedaan of hebt bereikt. Omdat uw zelfkennis is gegroeid krijgt u bovendien meer waardering van anderen: die waardering wuift u niet meer weg, die omarmt u!
 
De laatste stap is zelfvertrouwen.
Vanaf het moment dat u meer waardering van uw omgeving kunt opvangen en u zelf meer gaat waarderen, neemt uw zelfvertrouwen automatisch toe. Daarnaast is het belangrijk om inzicht te krijgen in nog drie andere aspecten:
 
Kennen.
Wat neemt u mee aan cognitieve bagage die u hebt opgedaan in uw opleidingen en in uw werk?
 
Kunnen.
Waar bent u goed in, wat gaat u gemakkelijk af en onderscheid u zich van uw collega’s?
 
Willen.
Wat wilt u, wat zijn uw drijfveren? Wat is uw ambitie op korte en op lange termijn?
 
Als u dit in kaart hebt gebracht dan is er een solide basis aanwezig. Het is echter, als u niet gewend bent om met u zelf in gesprek te gaan, nog niet zo eenvoudig om al deze vragen op een eerlijke en heldere wijze te beantwoorden. Wanneer u merkt dat u deze slag wel wilt maken, maar de inspiratie niet kun vinden, kijk dan in uw omgeving wie u daarbij kan helpen. Dat kan een collega, uw leidinggevende, een vriend of vriendin maar ook een professionele coach zijn.
 
Na deze inventarisatie kunt u niet op uw lauweren gaan rusten, integendeel, er is werk aan de winkel. U bent een reis begonnen, een ontdekkingsreis naar u zelf en er is geen weg terug. Zorg dat u niet stil staat: reflecteer!
   
Reflecteren is meer dan alleen in de spiegel kijken.
Zelfreflectie is niet hetzelfde als evaluatie: bij een evaluatie beoordeelt u, bij zelfreflectie staat u stil bij uzelf zonder daarover een oordeel te vellen. Een reflectieve houding draagt bij aan effectief, zinvol en prettig functioneren. Het kritisch kijken naar uw handelen, houding en motivatie wordt daarmee een continu proces.
 
Buddy
U kunt op een aantal zaken reflecteren: houding, handelen, leerdoelen en uzelf. U kunt zich zelf heel veel vragen stellen maar niet altijd is dat even eenvoudig, zeker niet als u er nog niet zoveel ervaring mee hebt opgedaan. Het levert u veel op als u zelfreflectie tot een vast ritueel maakt in uw functioneren. Dat kan samen met een “buddy” of alleen: hoe meer kwetsbaar u zich op durft te stellen, des te meer inzicht u krijgt. U kunt dat doen aan de hand van het schema. U reflecteert op uw taak, uw motivatie, uw kwaliteiten, uw houding en gedrag, uw contacten en uw beleving en ervaringen. Beantwoord de vragen in het schema en uiteraard hoeft u ze niet allemaal in één keer te beantwoorden!
 
Tips.

• Werk met reflectiepartners.
• Blijf vragen stellen aan uw omgeving.
• Maak ruimte voor reflectie.
• Gebruik reflectieverslagen.
• Vraag uw omgeving om feedback.
• Stel u zelf open vragen.
• Kies een concrete situatie.

Bron: VPI

---